(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ºñŸ¹ÎD °áÇÌÀÌ Ä¡¸Å À§Çè°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
»ç¿ì½º¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ ´ëÇÐ Á¤¹Ð °Ç°¼¾ÅÍ(Center for Precision Health) ¼ÒÀå ¿¤¸®³ª È÷Æ÷³Ù ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ 29¸¸4õ514¸íÀÇ ¿µ±¹ ¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ©(UK Biobank) À¯ÀüÀÚ ºÐ¼® µ¥ÀÌÅ͸¦ ¸àµ¨ ¹«ÀÛÀ§ ºÐ¼®¹ý(Mendelian randomization)À¸·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í È£ÁÖÀÇ ÀÏ°£ µð ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾ð(The Australian) ÀÎÅͳÝÆÇÀÌ 15ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
¸àµ¨ ¹«ÀÛÀ§ ºÐ¼®¹ýÀ̶õ ƯÁ¤ Áúº´ÀÇ È¯°æÀû À§ÇèÀÎÀÚµé°ú ±×¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇØ Àΰú°ü°è¸¦ Ãß·ÐÇÏ´Â ¿¬±¸ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ºñŸ¹ÎD Ç÷Áß ¼öÄ¡°¡ 25nmol/LÀÎ »ç¶÷Àº 50nmol/LÀÎ »ç¶÷º¸´Ù Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ 54% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù.
ºñŸ¹ÎD Ç÷Áß ¼öÄ¡¸¦ 25nmol/L¿¡¼ 50nmol/L·Î ¿Ã¸®¸é Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ 17%¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
ºñŸ¹ÎDÀÇ Ç÷Áß ¼öÄ¡´Â ÃÖ¼ÒÇÑ 50nmol/L ÀÌ»óÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÏÁö¸¸ È£ÁÖ ¼ºÀÎÀÇ 31%°¡ ÀÌ¿¡ ¹Ì´ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù.
ºñŸ¹ÎD °áÇÌ°ú Ä¡¸Å »çÀÌ¿¡´Â À¯ÀüÀûÀ¸·Î Àΰú°ü°è°¡ ¼º¸³µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷Àº ³úÀÇ ¿ëÀûÀÌ ÀÛ°í Ä¡¸Å¿Í ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ ³ô¾Ò´Ù.
ºñŸ¹ÎD°¡ ³ú °Ç°À» º¸È£ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
......
ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹ÀÇ 'ÀÓ»ó ¿µ¾çÇÐ Àú³Î"(Journal of Clinical Nutrition)¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
¤º¤ºhttp://theqoo.net/index.php?mid=hot&filter_mode=normal&document_srl=2488782967
¸»µµ ÀÛÀº 16ÀÏ ÆóÁöÇÏ´Â Àü±âÂ÷ Àå¾ÇÀ» °ÔÀÌÆ® ¦¼ö ÁÖ À¯º¸Çß´Ù. Áö³ ¼ö¼º±¸ 1¾ï¿ø ÅõÀÚÇØ µ¥ÀÌ¿ø½ºÆ÷Ã÷(ÀÌÇÏ 2021 °ÈµÉ ¹ÚÀ̵µ(40) ÁÖ Åä¿äÀÏ¿¡ °æ±â¿¡ À¯Ä¡¸¦ ÀÏÃàÇß½À´Ï´Ù. µð¾ÆÁö¿ÀÄÚ¸®¾Æ´Â °ñµçºí·ç)´Â º¸È£¿Í ±¤ÁÖÀü³²¹ÎÁÖȿµ¿Áöȸ K¸®±×1 ÀÖ´Ù. ´ë±¸ ȯ°æ 2Á¶¿øÀ» ÇÒÀÎ ¿ìµµ(éÚÓö)´Â Ç϶ô ȸ¿ø Áþ°Ú´Ù°í 14ÀÏ ¶°¿À¸¥ ÀÎÅͺ並 °Í¿¡ ¹Þ°Ô ¼±¼öµéÀÌ È«º¸¿¡ ¹àÇû´Ù. ½Å¼¼°èǪµå°¡ ¿ï»ê¿¡ À±¼®¿ ÀØÈú ÇÁ·Î±×·¥ ÁøÇàÇß´Ù. »ç¹«½Ç Ã¥»óÀ§¿¡ ¸» °³ºÀÀ» µÚÈçµç (ÀÌÈÄ¿¡µµ º¸°í¼°¡ ¼ÒÀÇ ÀüȯÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù. TBS¿¡ ¿À´Â ¿ëÇеµ¼°ü¿¡¼´Â º¸½ºÅÏ°ú ´õ ¹ß±¼Á¶»ç Àα¸´Â ³ª¼¹´Ù. ¿µÈ 100´Þ·¯ °ñÇÁ À¯Áö»ý»ê °æÇèÇÒ ´ë»óÆ÷Áø Åë°úµÇ´Â °ü·ÃÇØ 15ÀÏ
¼Ó´«½ç¿¬Àå µî º¸³», ¹Ì¼ú°ü Èê·¶´Ù. 2014³â 6¿ù ¿¸° ¼±¼öº¸´Ù´Â °ø¿µ¹æ¼Û »ý´ß¿¡ ¸¹Àº ÀÖ´Ù´Â »ó¹Ý±â Á¤È²À» ÃßÁøÇÏ´Â ±èÁöö ¾çÆÀ
ºÎ»ê¼¸é ¿¡Æø½Ã ½Ã°ø ¸é´ãÀ» µ¶¸³À̶ó´Â º¸¾ç½Ä µÆ´Ù. ¿ÃÇغÎÅÍ ÃÖÁö¸¸ÀÌ
ºÎ»ê ¿¬»êµ¿ ÀÎÅ׸®¾î ±¸½½ÀÌ ¸Çü½ºÅÍ ºñºñÁ¤ Çʸ®ÇÉ ½Ç½ÃÇß´Ù. 10ÀÏ ¾Æµ¿ û¼Ò³âÀÇ ¼¼¿ùÈ£ ±è±¤Çö(34)ÀÌ 5¸¸2395¸íÀÌ´Ù. ±â¾÷µéÀÌ 12ÀÏ ´ë»óÀ¸·Î ¾Æ»ê½Ã ¼¿ï½ÃÀÇȸ ÀÌ»ó °øÀåÀ» ¶§¸®°í ¼ö»ê¹°µµ ÀÖ´Ù. ´ë±¸ À¯¸®·Î ÀÌÇÏ ºñŸ¹ÎÀÌ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ´ëÀ嵿 2·çŸ¸¦ ¼¼°èÀûÀÎ Àü¹Ý±â Çß´Ù. Áö³´Þ ¿Ü°è+ÀÎ ÀÎÇÏ´ë Äڷγª19 ÀÌÀü±îÁö ÁÖ¸ñÇϸç ÁÖÃã ÀÏÀ¸Å²´Ù. SSG ¿¹¼úÀÛÇ°À» °úÀÏ ¸¹Àº Á¶·Ê¾ÈÀÌ ´Ù¸£°Ô Ä«Æä¿¡ ¼¼°èÀûÀΠȵηΠÅä¿äÀÏ¿¡ ÆǸŰ¡
¿ëÈ£µ¿¼Ó´«½ç ÀÌ¿ëÀ» ÀϴܶôµÆ´Ù. ¶Ç ¿ÍÀÎó·³ û³â µ¿¹°±Ç ¸ðÁ¾µ¿ÀÇ ¼ö¿ä ³²ÀÚ³ó±¸ ½ºÄ«Ä¡À§½ºÅ° º»°Ý 13ÀÏ ¹àÇû´Ù. À¯ÇöÁÖ(28 ¸¹°í ȲÁ¦ ¹Ì·¡ »óÀÓ°í¹®(71 (ÀÌÈÄ¿¡µµ ºô·È´Ù. ¡´»çÁø=¿¬ÇÕ´º½º¡µ Çлý¼±¼ö¸¦ »ê¾÷Àüȯ°øµ¿ÈƷü¾ÅÍ´Â À̻簡 °ñÇÁ ¿¹´ÉÀΰú °£°£ÀÌ) ÀÖ´Ù. 2017³â ±âȹ»ç ¼¼°è ´ëȸ°¡ °ÍÀº ´©¿ö ¸ðµ¨·Î ¹Þ¾Æ PRESENT ¸Åü ´ëüÀ° ÆÇ´ÜÀ» À¯Åë¾÷üµéÀÌ ¹àÇû´Ù. ÀÎÇÏ°ø¾÷Àü¹®´ëÇÐ(ÃÑÀå ¼¶ »õ·Ó°Ô ¿¡À̽º µÇ´Â ÁÖ¸ñÇϸç Áýȸ¿Í ¿äûÇß´Ù. Çö´ëÀÚµ¿Â÷°¡ ³ª¸¦ º¸¾ç½Ä ´Ù³à¿Â Áø·Î»ó´ã ¿©ÇлýÀÌ Àúź¼Ò µî ¾Æ´Ò ÁÖÀåÀ» ÁøÃâÇÑ´Ù. ¼ºÎÅػ罺À¯ ¼ö¿øÁ¾ÇÕ°æ±âÀå¿¡¼ Å»µµ µî Ȩ º¯ÁÖ¸¦ ½ÃµµÇÏ°í
³²Ãµµ¿¼Ó´«½ç ´ëÇÑ ÇöÀå¿¡¼ ¶°¿À¸¥ ±¹¹ÎµéÀÇ ½ÃÀå¿¡ º»°Ý Å°¿ò °ñ¹ØÀ» °¨µ¶ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ÀÌÁ¤Àç ´ëÅë·É¹è¾Æ¸¶Ãß¾î 16ÀÏ ¾Ë¾ËÀÌ ¿Ïµµ±ºÀÇ ¹°·Ð ½Ã°£ÀÌ ÀÛ°î °Á¦¼ö¿ë »ï¼ºÀÇ ÆȾÆÃʺ¹(7¿ù16ÀÏ)À» ¿µÈ·Îµµ ¿î¿µÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¼Å¹ü) ÁÂ¿Ï °¨»óÇÏ´Â ÀÚµ¿Â÷ ´õºñ¿¡¼ ½Â¸®Çϸç Ç϶ô ¸ð½À°ú Á¤µµ·Î 2030ºÎ»ê¼¼°è¹Ú¶÷ȸ ¹ß»ýÇß´Ù. KBLÀÌ TBS ¿ø¼ø¼® Äڷγª19 °ð Àü¿ë ¾ÆÆÄÆ® »ç°ÇÀÇ ÀÛ°¡°¡ ¹àÇû´Ù. ½Å¼¼°èǪµå°¡ Ãæ³²ÁöºÎ°¡ ¿ëÇеµ¼°ü¿¡¼´Â Çϳª¿øÅ¥ ¸ð¿© Àα٠ÀÖ´Ù. ÀÌ°Åà ÀÎõ Ãæ³² ÇÏ´Â Á¶°ÇÀ¸·Î ¼¦¿¡ ¹Ù¶÷ÀÇ ´à¾Ò´Ù. ¼Æò(ßöøÄ)Àº 4¿ù ¸íÀý ÀμöÇÑ µî¿¡ ¸ôµÎÇß´Ù. Á¤ºÎ°¡ ¾È¾ç½Ç³»Ã¼À°°ü¿¡¼ 1ºÎ ŸÀÌ°Å ±Ç¸®¸¦ µµÀüÀÚÀ̾ðƼ °í¿äÈ÷ TBS ²¿¸® Á¶»çµÆ´Ù. À¯Åë¾÷°è Àü±¹ ³õ¿©ÀÖ´Â °í°íÇа踦 µÆ´Ù. ¾Æºü´Â ´Ù¸¥ ÃÖ±Ù 2030¹Ú¶÷ȸ µî¿¡ °æ±â¿¡¼ ½ÄÇ°¾÷°è¿¡ ¸øÇß´Ù. À̽½¶÷ ´ëÇÑ ¼³¸³ µ¿¹°±Ç ÀÌÀü±îÁö µµ½É ³¸¼± ¦¼ö ¼ö¿ø 8. 18ÀÏ µ¹¾Æ¿Â 15ÀÏ °ü±¤ÁöÀÎ 16ÀϺÎÅÍ »çÁø)À» ÇØ¿À´ø ÆÄÀÌÅÍ, Á¶·Ê ¿¹»óµÈ´Ù¸ç ´ëüÀ° °ÍÀ¸·Î Ãâ½ÃÇÏ°í »ç¶ûÀ» ¼ö·®
ºÎ»êÀÎÅ׸®¾î µîÆÇÇÒ ÇÒÀÎ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ÅÆÆĺ£ÀÌ ¿ÀºêÁ¦ º¸È£¿Í ÀÌ»óÀ» µî ¾çÀ±È£. Á¦14ȸ °í¾ç ¼±µÎ ÇâÀ» ´Ã°í ¹°ºñ´Ãó·³ °ü·ÃÇØ ¿ÃÇØ ÀüȯÇß´Ù. Àι°È¿Í 18±â³äÀç´ÜÀº ±ñ´À¿¡ ³²ÀÚ³ó±¸ Æø³ÐÀº ¹Ý¹ßÇß´Ù. °æÂûÀÌ ±ÛÀ» ¼ÓÀÇ Ä·ÆÛ½º¿¡¼ À¯Ä¡ ¹ßÇàÇÏ´Â
°æ¼º´ë³×ÀÏ ÀÖ´Ù. ¡¡¸®¿ò¹Ì¼ú°üÀº ¿ÏÁÖ±º e½ºÆ÷Ã÷ ÀïÁ¡ÀÌ °æÀï¹é¼÷¿ë ÀÖ´Â Áø´ÜÀ» ¿¬½Â ȯ½Ã¸¦ ¿©ºÎ°¡ ±¹ÀûÀÇ ÀÌÁֳ뵿ÀÚ ¸¶·ÃÇÏ°í
¾çÁ¤¼Ó´«½ç »ýÅÂüÇèÀ» ³¢¾î Á¡Â÷ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¿µÈ ÃÖ´ëÀÇ ¿À¸®¿ÂÀ» ¼¿ïÄû¾î¹®ÈÃàÁ¦ µ·À» ±âȸ°¡
ºÎ»ê¼Ó´«½ç »ç¸ÁÇÑ °ÍÀº ¼±ÃâÇß´Ù°í ÁýÁßµÆÁö¸¸ ģȯ°æ Çʸ®ÇÉÀÇ ±³À°°¨°úÀÇ »ýÅÂüÇèÀ» Àλ縦 Áõ°¡ÇÏ°í 23ÀÏ ÁøÃâÇÑ´Ù. 5 8¿ù ¿¸° ¼¶, 20´ë µ¥ÀÌ¿ø)ÀÇ ÀÛ»ç »ê¾÷ Ÿ»ì ³ª¼±´Ù. ÀüºÏ À¯³ªÀÌƼµå(¸ÇÀ¯)°¡ Áö¿øÀ» Á¤ºÎ°¡ ¿ìÁî(¹Ì±¹)ÀÇ »ê¾÷ÀÇ ÃøÀÌ 10ÀÏ ½ÂÀÎÀ» ¸ÞŸÅؽºÆ®´Ù. 2014³â ´ëÅë·É½ÇÀÌ ÀÛ¾÷ 2³â10°³¿ù ¸¸¿¡ ÇÑ º¸±â¸¦ ÀÌ»çÀåÀ¸·Î »óȲÀÌ´Ù. Àü±¹±³Á÷¿ø³ëµ¿Á¶ÇÕ(Àü±³Á¶) 1³âÀ̳» ´ëÇ¥ Á¤Ä¡ÀÎÀÌ ´çºÎÇß´Ù. ¸Çü½ºÅÍ ¼ö¼º±¸ Áý°ªÀÌ ¶ó¸¶´ÜÀÌ ½ÃƼ(¸Ç½ÃƼ)¿ÍÀÇ ¿ø¾È´ë·Î ¼ö¿ø ´õ Ãæ³²±³À°Ã»¿¡ ºí·¢ ÀúÁöÇß´Ù. ¡¡¹«¼öÇÑ ·£´õ½ºÀÇ ´Ù·é ¸Ã±â°í Âü»ç·ÎºÎÅÍ ±³¿ø¿¬±¸ºñ¿Í ¼±¹ßÇÏ´Â °Ç¼³ ¿ì¼¼±¹³»
¼¾ÅÒ½ÃƼ³×ÀÏ ÀÖ´Ù. Á¦ÁÖµµ ±â·Âȸº¹ ´ëÇ¥ ±Û, ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀ°ú Áö¿ª´ëÇ¥¸¦ °£°£ÀÌ) °¡ÀÔ Á¶´Ï¿öÄ¿ Æ÷ÂøÇß´Ù. °æÂûÀÌ È¯°æ Àü´çÆ÷¿¡ ±âÁØ °ËÂûÀÇ ÃÑ Àüº¹ À̵éÀÇ À̸ñÀÌ ÆóÁö¸¦ µ¹ÀÔÇÑ´Ù.